تبلیغات
کارگاه مجازی - مطالب شهریور 1390
 
کارگاه مجازی
اولین نیستیم ...!! اما بهترینیم
_ مهمترین قسمت درمان کم خونی فقر آهن تصحیح یا رفع علت زمینه ساز است . در ایـن صورت فقـر آهن را می توان بـه خوبی با مکمل آهـن درمان کرد . هم اکنـون قـرص های آهن در داروخانه موجود است و طبق دستور پـزشک به بیماران داده می شود ، اما توصیـه های مهمی در خصوص مصرف این گونه قرص ها وجود دارد که غالب مردم از آن بی خبرند .                                                                                                                                                          
توجه داشته باشید که قرص های آهن را وقتی معده خالی است، میل کنید (حداقل نیم ساعت قبل از غذا ) تا جذب آن بهتـر باشد . اگر معده تان با مصـرف این گونـه قرص ها به هم می ریزد ، می توانید با مقدار غذای کمی آن را میل کنید ( البته به غیر از شیر ) .                                                                                                                                                       اگر داروهای دیگری مصـرف می کنیـد ، بعـد از خوردن آهـن حداقل 2 ساعت صبـر کنیـد و سپس داروهای دیگر را مصرف نمایید . به خصوص اگر داروهای ضد اسید و تترااسایکلین میل می کنید ، بدانید که این داروها در جذب آهن اختلال ایجاد می کنند ، همیشه به یاد داشته باشید که این قرص ها می تواننـد اجابـت مـزاج را سیاه رنگ کنند و نیـز باعث اسهال یا یبوست شونـد . مکمل های آهن را 2 تا 3 ماه پس از طبیعی شدن آزمایش خون ادامه دهید .                                                                                                                                                      از ایـن قرص ها بگذریم تـوجـه به رژیم غذایی هم از اهمیـت فراوانی برخوردار است . سعی کنیـد غذاهای آهن دار مثل گوشت ، باقلا ، لوبیا و سبزی های پربرگ و سبز بخورید و برای جلوگیری از یبوست ، فیبر رژیم غذایتان را افزایش دهید .



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
_ اساسا مسمومیت غذایی واژه ای است که به طور رایج برای توصیف اختلالات ناشی از غذایی که در 48 ساعت گذشته خورده شده است ، بـه کار می رود . مسمومیـت غذایی می تـوانـد در چندیـن نفـر از اعضای یک خانواده ، مشتـریان یک رستـوران ، بیمارانی که در یـک مرکز مـخصـوص نگهداری و پرستاری از آنان زندگی می کنند یا کودکان یک مهد کودک رخ دهد .                                                                                                                                            علائـم مسمـومـیـت غذایی ممکن است در عـرض 30 دقـیـقـه در صـورت مسمـومـیـت شیمیایی ، 12 – 1 ساعت در صـورت وجـود سم باکتـری در غذایـی ، 48 – 12 ساعت در صـورت عفـونـت با سالموـنا یا ویـروس موجود در غذا پدید آینـد . بیماری که دچار مسمومیت غذایی شده از علائمی همچون تهوع و استفراغ ، درد شکم یا دل پیچـه ، اسهال و اجابت مـزاج خون آلـود شکایت فراوان دارد .                                                                                                                                                                                                                                  تـوجـه به نکاتـی که در ذیـل اشاره می شود ، مـی تـوانـد کمک بسیـاری را در پیشگیـری از بـروز مسمومیت ایجاد کند .                                                                                                                                                                                                                
1 - از خوردن غذاهای دریایی یا گوشت به صورت خام خودداری کنید .                                                                                                                                                        2 -  قبل از آماده سازی هر غذایی دست ها به طور کامل شسته شوند .                                                                                                                                                 3 - غذاهای مانـده را بـه طور سربـاز در یخچال نگهداری نکنیـد ، آنها را یا بپـوشانیـد و یا اگر بـوی نامناسبی پیدا کرده اند ، دور بیندازید .                                                                                                                                                                                             4 - هر از گاهی جا میوه ای یخچالتان را نگاه کنید و میوه های پوسیده و کپک زده را دور بریزید .                                                                                                                      معمولا بـرای درمان مسمومیـت های غذایـی تنـها می توان بـه تجویـز مایعات فراوان بسنده کرد . البتـه اگر علائم شدید باشند ، ماننـد استفـراغ های طول کشیـده یا دل دردهای شدید ، ممکن است آنتی بیوتیک تجویز شود .



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
جمعه 11 شهریور 1390 :: نویسنده : هادی مالک
 ساختارهای نرم اطراف استخوان ها و مفاصل (رابط ها ، عضلات و تاندون ها ) ممکن است بـه طرق مختلف دچار آسیب شوند . آسیب های این بافت های نرم را معمولا «پیچ خوردگی یا رگ به رگ شدگی» می نامند .                                                                                                                                                                                                           ایـن آسیب ها وقتی رخ می دهند که در اثـر حرکات ناگهانی یا شدید ، ایـن بافت ها بیش از حد کشیده شوند و یا دچار پارگی کامل و یا ناکامل شوند . به همین دلیل پیچ خوردگی ها یا رگ به رگ شدگی ها ، اغلب با فعالیت های شدیـد همراه هستند . به طور مثال وقتی که عضله بیش از حد کشیده شود و یا دچار پارگی ناکامل شود ، رگ به رگ شدگی روی داده است . این اتفاق اغلب در محل اتصال عضله به تاندون ( که عضله را به استخوان وصل می کند ) روی می دهد .                                                                                                                        حرکات شدیـد می توانند به پارگی رشته های عضلانی منجـر شوند ، که تورم و درد شدید ایجاد می کند . کـوفتگی ممکن اسـت در قسمت هایـی از بـدن که حجم عضلات بالا اسـت ، بـه طـور گستـرده ای رخ دهـد ، همـراه با آسیـب های ایـن منـاطـق معمولا خـونـریـزی در داخل بافت های اطراف رخ می دهد . که این موضوع باعث درد ، تورم و کبودی می شود .                                                                                                                                                   برای درمان ابتدایی کشیدگی ها و پیچ خوردگی ها باید اقدامات زیر را بکار ببرید :                                                                                                                                          1 - بخش آسیب دیده را بی حرکت کنید .                                                                  2 - از یخ یا کمپرس سرد استفاده کنید .                                                                    3 - محل آسیب را فشار دهید .                                                                               4 -  بخش آسیب دیده را بالا ببرید .                                                                                                                                                                                                 احتمالا ایـن درمان برای تخفیف علایم کفایت می کنـد . اما اگر احتمال شکستگی می دهید  ، حتما به پزشک مراجعه کنید .



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
جمعه 11 شهریور 1390 :: نویسنده : هادی مالک
_ شپش زدگی یا پدیکولوزیس ، التهاب پوست ناشی از انگل کوچکی به نام شپش است که بـر روی بدن یا لباس زندگی می کنـد . خارش و خـراشیـدگی که گاهـی شدیـد است و معمـولا در نواحـی مـودار بدن بروز کند از جمله علائم بسیار شایع  شپش زدگی محسوب می شود .                                                                                                                           همیشه در برخورد با شپشک به موارد زیر توجه کنید :                                                                                                                                                                          1 - از شامپوها ، کرم ها یا محلول های طبی تجویز شده استفاده کنید .                                                                                                                                                   2 - حمام کردن زود به زود و استفاده از شامپو جهت شست و شو بسیار مهم است .                                                                                                                                   3 - لباس ها و ملافه ها را با آب گرم شسته و خشک نمایید . شست و شو شپش ها را از بیـن بـرده و اطـو کـردن تـخـم های آنها را نیـز از بیـن می بـرد . اگر همیـشـه اشیـایـی مانـنـد شـانـه ، فـر دهنده های مو و بـرس را بجوشانید ، هرگز نیازی به تراشیدن موها نیست.



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
جمعه 11 شهریور 1390 :: نویسنده : هادی مالک
_ سرفه های خشن ، سمج و پیوسته از مشخصات بیماری سیاه سرفه است . استمـرار سرفه ها در این بیماری گاهی سبب کبودشدگی لب ها و صورت شده و بیمار را عذاب می دهد . طول این بیماری حدود 6 تا 8 هفته است . سیاه سرفه به شدت مسری است . انتقال بیماری از راه استنشاق قطرات ریزی است که طی سرفه های شدید بیمار در فضا پراکنده می شود .                                                                                                                              تـظاهرات بالینی سیاه سرفـه به صـورت برونشیـت ، آبـریـزش بینی ، اشک ریـزش و قـرمـز شدن چشم ها ، سرفه ، تب خفیف یا شدید ، استفراغ همراه با سرفه ، کبود شدن و اختلالات مغزی است .                                                                                                                                                                                                                                    بهترین راه پیشگیری از بروز این بیماری واکسیناسیون است که در ایران در 1/5 ، 3 ، 4/5 ، و 15 ماهگی و در 6 سالگی بـه صـورت سه گانه  تـزریـق می شود . همچنین فاصله گرفتن از بیـماری مشکوک به سیاه سرفه است ، می تواند بسیار مفید باشد .



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
جمعه 11 شهریور 1390 :: نویسنده : هادی مالک
_ پاشیدن مواد شیمیایی به درون چشم در صورتی که به سرعت درمان نشود ، می تواند آسیب جدی به چشم وارد کند . ایـن مـواد می تواننـد ، سطح چشم را تخـریـب کنند و منجـر بـه تشکیل بافت جوشگاهی و حتی کوری شوند . اقدامات اورژانسی در این مواقع به قرار زیرند :                                                                                                                                    1 - مصدوم را از دست زدن به چشم آسیب دیده منع کنید و سعی کنید وی را آرام کنید.                                                                                                                                2 - به سرعت چشم آسیب دیده را به مدت 10 دقیقه زیر جریان آب سرد ملایم قرار دهید .                                                                                                                             3 - از مصدوم بخواهیـد که یـک پانسمان چشمی استریل یا یک تـکه پارچـه تمیـز بدون کـرک روی چشم آسیب دیده قرار بدهد. اگر مدتی طول می کشد تا مصدوم تحت مراقبت طبی قرار بگیرد ، با استفاده از باند این لایه پوششی را به صورت شل در محل خود ببندید .                                                                                                                                                  4 - پس از انجام سریع و به موقع اقدامات فوق مصدوم را به بیمارستان انتقال دهید .



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


( کل صفحات : 11 )    ...   3   4   5   6   7   8   9   ...   
آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :


اللّهُمَّ كُنْ لِوَلِیِّكَ الْحُجَّةِ بْنِ الْحَسَنِ صَلَواتُكَ عَلَیْهِ وَعَلى آبائِهِ فی هذِهِ السّاعَةِ وَفی كُلِّ ساعَةٍ وَلِیّاً وَحافِظاً وَقائِدا ‏وَناصِراً وَدَلیلاً وَعَیْناً حَتّى تُسْكِنَهُ أَرْضَك َطَوْعاً وَتُمَتِّعَهُ فیها طَویلاً

سایت خدماتی بیست تولز